С 15 по 17 мая велика вероятность слабых магнитных бурь. В субботу одна буря начнется с 6 утра (мск) субботы и продлится около трех часов. Другую прогнозируют в воскресенье, 17 мая.
«Во время магнитных бурь и резких скачков атмосферного давления организм человека испытывает сильный стресс: кровь становится более вязкой, сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой, сосуды сужаются, а кислородное голодание тканей (гипоксия) нарастает», — пояснила «Парламентской газете» доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова.
В результате человек чувствует головную боль, скачки давления, раздражительности, тревожности, сбивается сон.
По словам специалистов, особенно остро магнитную бурю чувствуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетативными нарушениями или хронической усталостью. А у гипертоников повышается давление, появляются пульсирующие головные боли, мурашки перед глазами, шум в ушах.
При этом прием гипотензивных препаратов может, наоборот, резко снизить давление, из-за чего возникнут слабость, головокружения и даже обморок. Поэтому в дни магнитных бурь специалисты советуют гипертоникам контролировать давление и не экспериментировать с дозами лекарств, а принимать их строго по схеме.
А вот люди с низким давлением в дни магнитных бурь, наоборот, становятся более вялыми, жалуются на сонливость, тяжесть в голове, снижение работоспособности. Им важно следить за режимом дня, соблюдать двигательную активность, иметь под рукой что-нибудь тонизирующее: чай, кофе, контрастный душ.
Традиционно высокую метеочувствительность проявляют люди с сердечными заболеваниями. Например, с ишемической болезнью сердца. В эти дни у них чаще фиксируются приступы стенокардии, аритмии, перебои и экстрасистолы — сокращения сердца, преждевременные по отношению к нормальному ритму.
Врач-кардиолог Гульнара Орлова советует не сопротивляться буре, а синхронизироваться с ней. «Если вы ощущаете апатию, не нужно заставлять себя работать с прежней скоростью. Организм сигналит о перегрузке, и его приоритетная задача экономить энергию. Не стоит бороться с упадком сил, лучше дать себе паузу, чтобы восстановить тонус», — порекомендовала врач.
Также помогает сердцу и мозгу выровняться после геомагнитных всплесков ритмичная музыка с частотой 60 ударов в минуту. «Такие мелодии повторяют ритм нашего сердцебиения, поэтому при их прослушивании организм перенастраивается, синхронизируя внутренние биоритмы с внешними», — пояснила Орлова.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт AMUR.LIFE обязательна.
