Павел Шабалин и Тамара Погосян – москвичи, которые отправились в пешее путешествие из столицы во Владивосток. Их цель – пройти около 9 500 километров пешком без использования какого-либо транспорта. Супруги, которые вот уже третью неделю идут по Амурской области, дали Amur.life большое интервью и рассказали, как планировали свой маршрут, что лежит в их рюкзаках, сколько тратят за время своего необычного путешествия и встречались ли им медведи.

33-летний Павел и 31-летняя Тамара начали свое путешествие 19 января с Красной площади и отправились во Владивосток. На момент публикации, 11 ноября, супруги находятся в пути 297 дней. Пара уже дошла до Шимановска. Они преодолели больше 8 000 километров, потратили около 465 тысяч рублей, а до Владивостока им осталось 1 553 километра.

Подробностями этого большого путешествия с Amur.life поделился Павел Шабалин.

– Путешествовали ли вы раньше? Приходилось ли проходить большие расстояния пешком?

– Раньше мы не путешествовали. У нас если были разъезды, то это в большей степени командировки по другим городам. Но именно чтобы путешествовать и особенно пешком, такого не было. Мы вообще в обычной жизни не любим ходить пешком. Шагомер в телефоне показал, что раньше в среднем мы ходили 2 500 шагов в день. Это, наверное, в большей степени по квартире. Даже сходить в магазин в соседнем доме либо через дом было лень, и мы заказывали доставку. Поэтому в обычной жизни мы не так-то и любим ходить. Сейчас у нас в среднем выходит тысяч 50 шагов в день.

– Тем более интересно, как у вас родилась идея пойти пешком из Москвы во Владивосток?

– 7 января 2026 года мне попалось видео о человеке, который прошел пешком через свою страну. И тогда у меня возник вопрос: а сможет ли обычный человек – без специальной физической подготовки и занятий спортом – пройти пешком через всю Россию, от Москвы до Владивостока. Чтобы разобраться, я обратился к нейросетям. Ответ оказался неутешительным: такой путь практически невозможен для неподготовленного человека. Но, вместо того чтобы поставить точку, этот ответ, кажется, только сильнее разжег интерес к идее.

Мы начали обсуждать ее с Томой. Три дня думали, взвешивали все за и против, пытались понять, действительно ли готовы на такое решиться. И 10 января приняли решение: мы это сделаем. А уже 19 января в шесть утра мы вышли с Красной площади в Москве. Так началось наше путешествие пешком через всю Россию – к Владивостоку.

– Как отреагировали ваши близкие?

– Мои родители сперва восприняли в шутку, не всерьез. Первые дней семь мама мне звонила и говорила: «Вы же можете вернуться». Я ей отвечал, что мы доберемся и вернемся обратно. Сейчас, конечно, они все еще переживают, следят за нами в сетях, созваниваемся постоянно. В любом случае поддерживают. Родные Томы тоже нас поддержали. Сначала было много вопросов, непонимания, но в итоге они не стали настаивать на своем. Любая мама остается мамой, поэтому, конечно, наши родные очень переживают, но продолжают поддерживать и радоваться победам.

– Был ли у вас блог до того, как вы отправились в путешествие?

– Раньше мы не вели блог. Идея путешествия родилась 7 января, и 10 января мы решили, что будем делать. Тогда мы и создали блог, чтобы родственники и друзья могли за нами следить, знали где мы и что с нами.

– Как вы планировали свой маршрут? От чего отталкивались при планировании?

– Изначально мы не планировали свой маршрут сразу до Владивостока. Мы его начали планировать в разрезе городов и контрольных точек. Условно, выходя из Москвы, мы спланировали только до Владимира. Добравшись до Владимира, мы уже планировали до Нижнего Новгорода. И вот так по чуть-чуть набирались опыта. Сейчас у нас уже более развернутый маршрут, потому что мы его планируем по регионам. Зайдя в Амурскую область, у нас уже все спланировано: в каких поселочках мы останавливаемся, в какие даты. Закидываем эту информацию в блог, и многие люди уже откликаются, кто-то к себе приглашает. Плюс-минус по Амурской области у нас уже все спланировано было: где мы ночуем, кто нас встречает. В основном отталкиваемся от населенных пунктов и мест ночлега.

– Расскажите про экипировку. Все ли вам пригодилось из того, что изначально взяли с собой?

– Если говорить про экипировку, глядя на нас тогда и сейчас, конечно, сейчас мы уже более подготовленные. Изначально мы выходили в самой обычной городской одежде и только в процессе уже поняли, что это нам не подходит. Познакомились с людьми, которые подсказали, как правильно одеваться. Изначально было много лишнего. Когда мы вышли из Москвы и дошли до Балашихи, мы 10 килограммов вещей отправили обратно. Это был только второй день. Мы тогда дошли до места ночлега и поняли, что некоторые вещи даже не доставали. Это в основном полотенца, личные вещи, которые мы брали, чтобы, доходя до крупного города, переодеваться в простое, гражданское. Ну и много всего взяли. Изначально взяли по 10 пар носков каждому, а потом поняли, что нам столько не нужно. Отказались от ноутбука, потому что лучше приноровиться к телефону, чем тащить его.

Из такого, что для нас супер необходимо, это удлинитель. Часто в гостиницах всего одна розетка, а нам надо зарядить наши телефоны, камеры, пауэрбанки. Сейчас, особенно на морозе, все садится быстро. Это то, что очень пригодилось именно нам. Остальная экипировка – это то, чем мы пользуемся каждый день.

– Вас без преувеличения уже можно назвать опытными путешественниками. Перечислите вещи, без которых нельзя пускаться в такое большое пешее путешествие.

Первое – ортопедические стельки. Мы сперва вообще выходили в обычной обуви с обычными стельками. И уже в процессе поняли, что стельки нужно менять, потому что нога отбивается. Второе – это удлинитель. Может показаться, что для похода это не нужно, но, когда мы заселяемся, нам необходимо зарядить всю технику: все пауэрбанки, телефоны, камеры. Третье – поясная сумочка. Мы с ней и выходили, чтобы телефоны всегда были под рукой.

– Как вы меняет одежду по сезону?

– Что-то из одежды мы докупали в процессе, что-то отправляли родителям либо друзьям. Какую-то одежду мы у людей могли оставлять, а они нам потом отправляли. Везде есть транспортные компании, пункты выдачи. Поэтому с собой мы несем только то, что нам необходимо здесь и сейчас. Одежду на все сезоны мы с собой не носим.

– Сколько пар обуви у вас ушло за этот год?

– На самом деле не так много: 4 пары. В основном меняли под сезон. По одной паре обуви прошли с нами от Новосибирска до Читы. Это примерно 3 000 километров.

– Были ли отрезки пути, которые вас пугали? Например, где между населенными пунктами большие расстояния?

– Таких отрезков не так много, как может казаться. Мы выходили из Московской области, там населенные пункты встречаются чаще. Но и мы проходили расстояния меньше. А сейчас мы проходим больше. Цивилизация есть везде. Многие нам пишут, что где-то на тысячи километров нет поселков. Везде все есть. И железнодорожные станции есть, и поселки есть. Таких промежутков, которые бы нас пугали, не было. Все-таки мы планируем маршрут и заранее знаем, что где есть и куда мы идем.

– Встречались ли вам дикие животные по пути?

– В Забайкальском крае мы одну лисичку встретили. В Омской и Кемеровской областях видели лосей. В Тюменской области встречали зайца. На этом все. Медведей и тигров не встречали. Но у нас есть все необходимые средства защиты: ревун, пугач, перцовый баллон, фальшфейер. Они всегда под рукой

– Как вы переносите погодные условия? Морозы вас не пугают?

– Мы больше устаем от осадков, чем от морозов. Если мы с утра встаем и видим, что идет дождь, то мы не выходим. Если это нас уже настигло в пути, тогда мы просто продолжаем идти. У нас были ситуации, когда мы шли под дождем несколько часов. В таком случае просто надеваешь дождевик, бахилы на ноги. Если идет снег, то очки на лицо, чтобы снег не летел в глаза. Можно фонарик какой-нибудь включить, чтобы лучше видимость была. Только так. Если это уже настигло, тогда так и идем.

А морозы нас вообще не пугают, потому что выходили уже в минус 30. Когда мы выходили из Магдагачи 5 ноября, было минус 26. Мы для себя поняли, что минус лучше, чем плюс. В минус 30 намного комфортнее идти, чем в плюс 30. Потому что от жары ты не спрячешься, а мороз ты можешь все равно контролировать одеждой. Поэтому для нас мороз, наоборот, комфортней, нежели жара.

– Во сколько вы обычно начинаете и заканчиваете свой путь? Как часто делаете перерывы в пути и сколько они длятся? Что если заправка, кафе, населенные пункты слишком далеко?

– Начинаем и заканчиваем по-разному, в зависимости от светового дня. Летом мы до 10 вечера ходили. Сейчас уже в пять темно, поэтому мы выходим в 07:30-08:30 и часа в три-четыре уже заканчиваем. Мы подгадываем расстояние, чтобы успеть прийти в световой день. Мы стараемся с утра до обеда идти без остановок. В обед, когда мы пройдем километров 15-20, мы делаем большой привал, едим, отдыхаем. Дальше мы можем останавливаться через 7-10 километров, чтобы отдохнуть, попить чаю. Мы в день выхода заранее смотрим: если по пути нет кафе, заправок, то с собой берем побольше продуктов. Обычно это бутерброды или другие заготовки, которые можно быстро достать и перекусить. Также с собой термос постоянно, чтобы согреться. Если по пути что-то есть, мы стараемся не брать с собой продукты, чтобы меньше нести. Чаще всего инфраструктура позволяет зайти в кафе.

– Как вы работаете в пути? Вам приходится делать привал ради работы?

– Мы работаем удаленно, занимаемся консалтингом и международными расчетами. На привалах мы этого не делаем, только в местах заселения. Мы можем немножко передохнуть и потом сесть за работу, в том числе за блог, сделать видео, скинуть какие-то материалы, которые там были в течение дня. Все это остается на вечер.

– Была ли у вас какая-то спортивная подготовка? И заметили ли вы какие-то изменения в организме в процессе путешествия?

– Спортом мы не занимались, разве что в школе, но с тех пор прошло лет 10-12. Изменения в организме, конечно, есть. Я вообще, когда выходил, весил 90 килограммов, сейчас – 73, и чувствую себя намного лучше. Тома похудела примерно килограммов на 7. Появилось желание заниматься спортом, когда завершим путешествие. Хочется сохранить те улучшения в организме, которые мы уже заметили.

Все, что касается суставов, организма в целом, состояние стало даже лучше, нежели чем когда ты сидишь дома и вообще не двигаешься. У нас многие спрашивают про суставы, но я думаю, что они благодаря постоянным движениям только здоровее.

– Есть ли регион, который особенно вам запомнился? Какие особенности отметили именно в Амурской области?

– Каждый по-своему уникален, поэтому тяжело выделить какой-то лучший. Это и природа, и инфраструктура, и сами люди. В Амурской области нам тоже нравится природа, люди очень тепло нас встречают. По Амурской области нам еще идти. Думаю, мы еще многое что увидим и много кого встретим.

– Кто в основном приглашает вас на ночлег?

– Всегда как-то по-разному: бывает, что нас принимают дома культуры, гостиницы, семьи, когда-то мы сами решаем с ночлегом. Люди, которые к нам подъезжают на дороге и помогают с рюкзаками, и семьи, которые нас встречают, они всегда не простые. Всегда в них присутствует какой-то дух авантюризма. Они делают что-то большее, чем дом-работа. Они тоже что-то делают в своей жизни, что им откликается, они не такие как все. Может, дух авантюризма их и объединяет.

– Сколько вы рассчитывали потратить на путешествие? Расходы оказались больше, меньше или соответствуют ожиданиям?

– Мы предполагали, что расходы будут 100-130 тысяч в месяц. Но на сегодняшний день мы на двоих тратим около 50 тысяч в месяц. Путешествовать, как оказалось, даже дешевле, чем жить в Москве. Стало много подключаться людей, приглашать, помогать, расходы оказались ниже, чем мы предполагали.

– Ранее вы говорили, что ваша цель не рекорд, а «философия маленьких шагов». Что именно вы вкладываете в эту фразу?

– Мы идем с девизом «Каждый шаг – маленькая победа». Это значит, маленькими шагами делаются большие вещи. И те вещи, которые кажутся невозможными, к ним можно прийти маленькими шагами. И вот хочется показать, что в обычной жизни, в любом деле маленькими шагами можно добиться того, что сейчас кажется невозможным. Это касается всего: путешествия, бизнеса, отношений в семье и многого другого. Вот маленькими шагами можно делать очень большие масштабные вещи, которые кажутся невозможными.

– Тамара, вопрос к вам: с какими трудностями вы сталкиваетесь в пути как женщина? Бывает ли такое, что вам хочется привести в порядок волосы, нанести макияж или использовать уходовую косметику, но такой возможности нет?

– Сейчас уже, наверное, таких трудностей нет. Столько времени прошло, и я уже адаптировалась под условия. И мне на самом деле достаточно того, что есть у меня сейчас в рюкзаке. Сначала, конечно, было непонимание, как мне совместить все, что я делаю в обычной жизни. Потому что я брала много ненужных вещей, от которых впоследствии вообще отказалась. Что касается волос, я привожу их в порядок, когда мы доходим до какого-нибудь населенного пункта. В частности, это именно крупные города. Могу сходить в салон красоты, сделать окрашивание, если нужно постричься, какой-то уход сделать. Поэтому волосы у меня всегда в порядке. Плюс, если мне нужно, например, сходить на коррекцию бровей, то схожу в городе, в котором мы остановимся. Что касается макияжа, конечно, косметички у меня с собой нет. Такого, что я прям хочу нанести макияж, а возможности нет, такого не было. Я уже так привыкла, что могу обойтись и без этого.

– Если бы один из вас в какой‑то момент сказал «я больше не могу», как бы вы поступили? Вообще были такие моменты, когда из-за усталости или плохого самочувствия были мысли досрочно завершить это путешествие?

– Мысли завершить ни разу не было. Мы изначально договорились с Томой, что, если кому-то тяжело, мы об этом говорим и делаем паузу. Но мысли все бросить не было. Если мы понимали, что нам нужен выходной, то мы делали выходной. И поэтому не ставили никаких сроков, чтобы не было какой-то гонки. Мы потихоньку, медленно идем к своей цели.

– Согласны ли с мнением, что столько времени вместе в дороге, 24/7, – это серьёзное испытание? Что помогало не ссориться из‑за мелочей?

– Быть вместе 24/7 – это для нас не испытание. Мы раньше работали удаленно и были дома 24/7. И все равно есть личное пространство. Это все происходит на интуитивном уровне. Бывает, мы замечаем, что кому-то из нас хочется побыть одному. Это не вызывает проблем. У нас нет такого, что мы общаемся всю дорогу. Здесь даже больше диктует дорога: если обочина завалена снегом, мы идем друг за другом и не можем разговаривать. Не скажу, что для нас это какое-то испытание. Мы раньше были в таком же режиме.

– Изменились ли как-то ваши отношения за время этого длинного пути?

– Наши отношения стали лучше за счет того, что мы научились еще больше слышать друг друга. Мы сейчас идем вместе к одной цели, вместе все это проживаем. Поэтому отношения стали теплее.

– Что бы вы сказали с высоты своего нынешнего опыта тем Павлу и Тамаре, которые только начали свое большое путешествие?

– Я бы посоветовал нам серьезнее подойти к экипировке. Мы к этому только пришли уже в процессе, проходя километры. Мы тогда были совсем неопытными, и посоветоваться было не с кем.

– Когда вы дойдете до Владивостока, будете ли как-то отмечать это событие? Как планируете возвращаться обратно?

– Когда мы дойдем до Владивостока, мы планируем остаться там на месяц или полтора. Хотим посмотреть не только Владивосток, но и Приморский край, ближайшие города. Также хотим по завершении маршрута съездить в Благовещенск, может, и в Китай выберемся. Обратно планируем уже на самолете.

– Что бы вы посоветовали людям, которые вдохновились вами и хотят повторить ваш опыт?

– Если пришла какая-то идея или вы что-то хотите сделать, не затягивайте и не думайте об этом слишком долго. Потому что, скорее всего, если бы мы сами думали над этой идеей месяц-два, то отговорили бы сами себя. У нас так все быстро получилось: 7 января пришла идея, 10-го решили, что делаем, 19-го вышли. И вот людям тоже хочется сказать: не бойтесь, делайте. Пришла идея, слишком долго ее не обдумывайте. И также хочется сказать про нашу «философию маленьких шагов»: делайте маленькие шаги, они приводят к большим результатам.

– Спасибо за интервью!