https://www.amur.life/news/2026/01/08/vrach-rasskazal-ob-opasnosti-hodit-bez-shapki-dazhe-neprodolzhitelnoe-vremya

Врач рассказал об опасности ходить без шапки даже непродолжительное время

8 января 2026, 09:48

Даже короткие прогулки без шапки в мороз повышают риск простуды и заболеваний ЛОР-органов. Об этом предупредила отоларинголог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Дарья Гридина.

«Даже непродолжительное воздействие низких температур может ослабить иммунитет, поэтому прогулки без шапки в холода повышают риск простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа. При этом сам по себе головной убор не защищает от вирусов, но зато помогает предотвратить переохлаждение, которое часто становится основным триггером болезни», – объяснила врач в беседе с изданием «Лента.ру».

Она добавила, что переохлаждение активизирует патогенную флору в носовой полости и зеве, из-за чего возрастает риск отитов, синуситов и тонзиллитов, которые затем могут переходить в хроническую форму. Кроме того, при неправильном лечении вирусная инфекция может осложняться бактериальной, что уже чревато целым рядом грозных осложнений: от гайморита до пневмонии и менингита, отметила Гридина.

Отдельное внимание специалист обратила на то, что ушные раковины не имеют защитной «согревающей» жировой прослойки, что делает их особенно уязвимыми к низким температурам. Прогулки на морозе без шапки могут привести к локальному переохлаждению и обморожению.