Благовещенский врач-невролог и кинезиотерапевт Зарина Новикова рассказала о реабилитации пациентов, которые перенесли COVID-19. В студии программы «Простые вопросы» врач показала элементарные дыхательные упражнения, которые помогут улучшить дыхание и психоэмоциональный статус.

«В первую очередь у переболевших дыхательные нарушения, особенно когда пациент тяжело перенес ковид с пневмонией. Нужно все это корректировать, и основное, что мы советуем, – это дыхательные упражнения, они улучшают функцию внешнего дыхания и корректируют психоэмоциональный статус», – рассказала Зарина Новикова.

Врач показала самые простые упражнения по диафрагмальному дыханию, которые переболевшие амурчане сами могут выполнять дома.

«Кому-то нужно добавлять упражнения для спины, кардионагрузку, потому что организм един и мы занимаемся не только дыханием, это одна из составляющих», – пояснила Зарина Андреевна и добавила, что выполнять такие упражнения можно и здоровым людям, ну а тем, кто уже выздоровел, после коронавирусной инфекции обязательно нужно заниматься собой.

«Большинство пациентов восстанавливаются, даже те, кто в тяжелой степени перенес. Это зависит от возраста, объема поражения легких, формирования фиброза. По последним данным, до 3 месяцев может сохраняться слабость, снижение толерантности к нагрузке, но проходит время, и это восстанавливается», – заключает Зарина Новикова.

Подробнее – в видео.